Hello ! Moi, c'est Dorothée, je suis une ancienne coach qui reste en mouvement.
Avec Yogafrolicious, je te partage comment j'intègre l'activité physique dans mon quotidien.
A mes 40 ans, j'ai décidé de quitter mon job de comptable, pour me réinventer. Direction la reconversion pour devenir coach sportive et professeure de Yoga.
Animée par l'envie de transmettre la magie du mouvement. De montrer comment bouger aide à s'épanouir au quotidien, à renforcer sa confiance en soi, à s'aimer et accepter son corps pour ce qu'il a à offrir
Formée, diplômée et multi-passionnée, durant 5 années (2020-2025), j'ai dispensé des cours d'un Yoga dynamique, décomplexé parfois dansé en musique, des cours de spinning (vélo en salle) et des cours du concept Afrovibe™️, à Paris et en Martinique.
Aujourd'hui, je ne dispense plus de cours. Je me suis à-nouveau réinventer en m'installant à mon compte en tant qu'assistante administrative et pré-comptable.
Ces 2 dernières années, avec le ralentissement de mon activité de coach, ma pratique a diminué. Je l'ai ressenti et observé : une perte de ma condition physique, un métabolisme plus lent, des muscles qui se ramolissent et quelques kilos qui s'installent ... La conséquence de moins de sport et des changement hormonaux.
Avec Yogafrolicious, je partage les bienfaits du mouvement à travers ma pratique personnelle, mais pas que !
Tu recevras chaque mois tous mes conseils de coach et prof de Yoga, mes routines sportives et bien-être, les coulisses de mon quotidien d'entrepreneure.
Après 40 ans, bouger est l’un des meilleurs moyens de traverser les changements, liés au temps qui passe, en douceur.
C’est un moyen puissant de se sentir bien dans son corps, d’accepter ses évolutions et de cultiver une confiance en soi solide, sans pression, et avec plaisir !
À très vite 🫶🏽
Dorothée